Tęsknota w czasie pandemii

 Nadejście koronawirusa wywróciło życie wielu z nas do góry nogami. Sprawił, że zaczęliśmy doceniać swoich bliskich i ich obecność. Jak zawsze okazało się, że musimy coś stracić, by poznać tego wartość.  

Ograniczenia kontaktów z rodziną i tęsknota za nią zdecydowanie osłabiło nasze zdrowie psychiczne, niewiele z nas zdaje sobie sprawę. 

Tęsknota za bliskimi w czasie pandemii była głównym powodem osłabienia zdrowia psychicznego. Restrykcje sprawiły, że wśród ludzi zwiększył się poziom stresu, tęsknoty oraz samotności. Poza tęsknotą za rodziną czy przyjaciółmi, często też zamartwialiśmy się przyszłość, zdrowie swoje i rodziny.  

W czasie pandemii zerwana została także rutyna dnia codziennego, regularne spotkań z przyjaciółmi oraz rodziną. Większość planów zostały odłożone na półkę.   

Tęsknimy za podróżami i restauracjami, jesteśmy wdzięczni za zdrowie najbliższych i posiadanie rodziny, a czas wolny spędzamy oglądając filmy i seriale, a czasami nawet ucząc się nowych umiejętności.  

Pandemia wpłynęła niewątpliwie na nasze priorytety i wartości. W ostatnim czasie doceniliśmy okazywanie czułości i możliwość przytulenia swoich bliskich z powodu tęsknoty nasilającej się w czasie wprowadzanych restrykcji, czynności te i możliwość ich wykonania sprawiały nam jeszcze większą radość niż dotychczas. Zaczęliśmy doceniać wspólne posiłki z rodziną. Dostrzegliśmy, ile tak naprawdę one dla nas znaczą. Tęsknimy za spotkaniami ze starszymi członkami naszych rodzin bez obaw o zarażenie ich. 

 

Jednak jedną najbardziej wyczekiwaną czynnością dla nas jest spontaniczne podróżowanie- bez ograniczeń. A potwierdzają to wyniki ankiety, oto niektóre z odpowiedzi na pytanie “Jak radzi sobie Pan/Pani z tęsknotą?”: 

• -"Kontakty z przyrodą - wyjścia, wypady, piesze wycieczki"
  -"Często dzwonię, piszę smsy, oglądam zdjęcia z miejsc, w których byłam, a nie mogę być przez aktualną sytuację związaną z pandemią po raz kolejny, wracam do wspomnień"
  -"Moim lekarstwem na tęsknotę jest pielęgnowanie wspomnień, nadzieja na spotkanie, wyjazdy"
  -"Wyjazdy po za miejsce swojego zamieszkania, odkrywanie nowych miejsc, kuchni"